Gebr\u00e4unt und durchtrainiert kann sich William Coenen treffend beschreiben. Das ist eine Welt von 25 Kilo Unterschied im Vergleich zum William vor zehn Jahren. In einem Zeitraum von vier bis f\u00fcnf Monaten erlief er sich damals eine neue geistige und k\u00f6rperliche Gesundheit. \u201eDer Psychologe sagte: \u2018Spazierengehen ist gut f\u00fcr dich\u2019\u201c, erinnert sich William. Kein Wort davon war gelogen, dank Williams Einsatz. Couchsitzen und Snacken verwandelte er abrupt in Bewegung und gesundes Essen. \u201eDer Anfang war nicht einfach. Aber wenn ich etwas anpacke, ziehe ich es durch. Ich gebe nicht auf\u201c, sagt William.<\/p>","foto":9426},{"acf_fc_layout":"foto_tekst","foto":9435,"tekst":"
Freiwilligenarbeit\r\nDer neugeborene William findet Entspannung in der Fotografie und begleitet als Freiwilliger Jugendliche in Schwierigkeiten bei Perron045; au\u00dferdem m\u00f6chte er gerne wieder ehrenamtlich bei seinem Lieblingsfu\u00dfballverein Fortuna Sittard arbeiten. Aber es dreht sich alles um das Wandern ab Heerlen. Er l\u00e4uft wirklich viel (letztes Jahr 5.000 km) und schafft etwa 40 Kilometer pro Tag ohne einen Cent Schmerz. Ist die Landschaft flach, liegt Williams Durchschnitt bei etwa 6,5 Kilometern pro Stunde. Das gelingt zum Beispiel im Norden der Niederlande auf dem Elfstedenpad. Der Durchschnitt ist nat\u00fcrlich niedriger, wenn er den Dutch Mountain Trail wandert, die \u00fcber 100 Kilometer lange Bergauf-Bergab-Tour quer durch das Limburger H\u00fcgelland.<\/p>"},{"acf_fc_layout":"tekst_quote","tekst":"
Noch einmal die Via Belgica\r\nWilliam ist st\u00e4ndig auf der Suche nach neuen Wanderungen und war bei den ersten Meldungen \u00fcber die Fernwanderung der Via Belgica bereits unterwegs. Und er blickt zufrieden zur\u00fcck: \u201eAlles war supergut ausgeschildert und die Informationen \u00fcber die R\u00f6mer auf den Tafeln sind interessant. Auch besonders, dort zu laufen, wo vermutlich auch die R\u00f6mer gegangen sind.\u201c William hat also die Strecke zwischen Maastricht und Rimburg bereits absolviert \u2013 und die Nadel verdient \u2013 aber er stellt sich der Herausforderung gerne noch einmal: \u201eIch kann beim Wandern wunderbar abschalten, und das h\u00fcgelige Gel\u00e4nde in S\u00fcdlimburg bietet mir Abwechslung. Ich laufe hier lieber als zum Beispiel auf dem Elfstedenpad; dort ist alles flach und befestigt.\u201c<\/p>","quote":"\u201eIch kann beim Wandern wunderbar abschalten, und das h\u00fcgelige Gel\u00e4nde in S\u00fcdlimburg bietet mir Abwechslung.\"","naam":""},{"acf_fc_layout":"slideshow","slideshow":[9429,9441,9438,9432]}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17148"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17148\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17154,"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17148\/revisions\/17154"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"category","href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/35"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}