Bruni et en pleine forme, William Coenen peut se d\u00e9crire avec conviction. Cela repr\u00e9sente une diff\u00e9rence de 25 kilos par rapport au William d\u2019il y a dix ans. En l\u2019espace de quatre \u00e0 cinq mois, il a retrouv\u00e9 une nouvelle sant\u00e9 mentale et physique gr\u00e2ce \u00e0 la marche. \u00ab Le psychologue a dit : \u2018marcher est bon pour vous\u2019 \u00bb, se souvient William. Aucun mot n\u2019\u00e9tait mensonger, gr\u00e2ce aux efforts de William. Il a brusquement transform\u00e9 le fait de rester sur le canap\u00e9 et de grignoter en mouvement et en alimentation saine. \u00ab Le d\u00e9but n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 facile. Mais quand j\u2019entreprends quelque chose, je pers\u00e9v\u00e8re. Je n\u2019abandonne pas \u00bb, dit William.<\/p>","foto":9425},{"acf_fc_layout":"foto_tekst","foto":9434,"tekst":"
Travail b\u00e9n\u00e9vole\r\nLe William renaissant trouve sa d\u00e9tente dans la photographie et accompagne comme b\u00e9n\u00e9vole des jeunes en difficult\u00e9 chez Perron045, et il souhaite aussi retravailler comme b\u00e9n\u00e9vole pour son club de football pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, Fortuna Sittard. Mais tout tourne autour de la marche depuis Heerlen. Il marche vraiment beaucoup (5 000 km l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re) et parcourt environ 40 kilom\u00e8tres par jour sans souffrir un centime. Si le paysage est plat, la moyenne de William est d\u2019environ 6,5 kilom\u00e8tres par heure. Cela fonctionne par exemple dans le nord des Pays-Bas sur l\u2019Elfstedenpad. La moyenne est \u00e9videmment plus basse lorsqu\u2019il parcourt le Dutch Mountain Trail, la randonn\u00e9e de plus de 100 kilom\u00e8tres de mont\u00e9es et descentes \u00e0 travers le paysage vallonn\u00e9 du Limbourg<\/p>"},{"acf_fc_layout":"tekst_quote","tekst":"
Encore une fois la Via Belgica\r\nWilliam est constamment \u00e0 la recherche de nouvelles randonn\u00e9es et, d\u00e8s les premi\u00e8res annonces de la randonn\u00e9e longue distance de la Via Belgica, il \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 en chemin. Et il regarde en arri\u00e8re avec satisfaction : \u00ab Tout \u00e9tait extr\u00eamement bien indiqu\u00e9 et les informations sur les Romains sur les panneaux sont int\u00e9ressantes. C\u2019est aussi particulier de marcher l\u00e0 o\u00f9 les Romains ont probablement march\u00e9. \u00bb William a donc d\u00e9j\u00e0 boucl\u00e9 l\u2019itin\u00e9raire entre Maastricht et Rimburg \u2013 et gagn\u00e9 la broche \u2013 mais il rel\u00e8ve volontiers le d\u00e9fi une nouvelle fois : \u00ab Je peux merveilleusement d\u00e9connecter en marchant et le terrain vallonn\u00e9 du sud du Limbourg m\u2019offre de la vari\u00e9t\u00e9. Je pr\u00e9f\u00e8re marcher ici plut\u00f4t que par exemple sur l\u2019Elfstedenpad ; l\u00e0-bas tout est plat et asphalt\u00e9. \u00bb<\/p>","quote":"\u00ab Je peux merveilleusement d\u00e9connecter en marchant et le terrain vallonn\u00e9 du sud du Limbourg m\u2019offre de la vari\u00e9t\u00e9. \u00bb","naam":""},{"acf_fc_layout":"slideshow","slideshow":[9428,9440,9437,9431]}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17147","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17147"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17152,"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17147\/revisions\/17152"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"category","href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viabelgica.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}